Boss Kids school

10 принципов эффективного тайм-менеджмента
для детей и их родителей

Как правильно организовать свой день? Как все успеть и оставить время на себя? Расскажем в этой статье.
Принстонский Университет провел исследование, на основе которого были выведены ключевые принципы эффективного тайм-менеджмента.

Тайм-менеджмент – инструмент для достижения поставленных целей. Следуя приведенным ниже принципам в распределении своего времени, можно добиться успеха в своих стремлениях и начинаниях.


1. Не стоит пытаться втиснуть в свой график задачи, которые вы не будете выполнять.

График времени, которому невозможно следовать, лишен смысла. При правильном распоряжении своим временем важно оставаться реалистом и осознавать, что время – ограниченный ресурс.

2. Не забывайте уделять время тому, что приносит удовольствие.

В погоне за эффективностью важно соблюдать баланс и давать себе время на общение, спорт и развлечения.

3. Рассматривайте очередной день с точки зрения доступного времени, а не задач, которые необходимо выполнить.

Некоторые задачи могут занимать больше времени, чем планировалось и выбивать из графика. Однако всегда есть возможность разделить график на определенные часы, чтобы не потеряться во времени и успеть приступить к другим задачам.

4. Мультитаскинг – это миф.

Выполняя сразу несколько задач сразу, мы лишь скачем между ними, теряя эффективность и время в процессе. Переключаясь, мы также тратим глубину вовлеченности в ту или иную сферу деятельности, что сильно отражается на результате. Обрести полное погружение в процессе выполнения задач можно при последовательном их исполнении.

5. При наличии объемного задания постарайтесь распределить его на всю неделю.

Рассчитайте, сколько времени необходимо тратить в день на его выполнение. Уделять небольшое количество часов в день одной задаче удобнее, чем выполнять ее разом, потратив целый день.

6. Выполняйте приоритетные задачи в первую очередь, чтобы затем не возникло необходимости внезапно откладывать прочие обязанности.

Более того, свободное время точно останется свободным, если предварительно управиться с делами.


7. Заводите полезные привычки.

Если дело войдет в привычку, то желание отложить его возникнет с меньшей вероятностью. Помните, что привычку можно приобрести за 30 дней.

8. Гибкость графика – залог успешного использования своего времени.

Планируя свое расписание, оставляйте пару часов на дополнительные поручения, которые могут возникнуть в течение дня. Если от графика все же пришлось отбиться, то свободные часы в следующий день могут быть использованы для отложенных задач.

9. При возникновении необходимости отойти от привычного распорядка дня, важно принять решение согласно своим приоритетам.

Не жертвуйте самыми важными делами в течение дня из-за пустяков. Если внезапные задачи возникают в неудобное время, то распределите оставшиеся часы на приоритетные задания.

10. Правильно организуйте свое пространство.

- Место для работы/учебы должно быть грамотно подобрано: отвлекающие факторы должны быть сведены к минимуму, а фокусирующие внимание – максимизированы.

- Напоминайте себе о важных делах с помощью объектов на вашем рабочем месте. Положите спортивную униформу рядом с рабочим местом, чтобы не забыть заняться спортом.

- Позвольте друзьям помогать вам соблюдать свой график, а не отвлекать от него. Порой, учиться или работать в группе может быть продуктивнее, чем делать это одному. Однако в то время, когда вам нужно выполнять свои задачи индивидуально, предупреждайте друзей и просите не отвлекать вас звонками и сообщениями.
Вам понравилась эта статья?
Поделитесь статьей в социальных сетях
Запишитесь на бесплатное пробное занятие
За 60 минут ученики:

– Познакомятся с преподавателем Boss Kids (выпускники НИУ ВШЭ)

– Узнают, что такое финансовая грамотность и зачем ее изучать

– Пройдут увлекательный игровой тест
Пробное занятие позволит преподавателю выстроить контакт с учеником и определить наиболее эффективную траекторию обучения
Нажимая на кнопку Зарегистрироваться, я соглашаюсь на обработку персональных данных